反り腰の原因はなんなのか？

【反り腰の原因はなんなのか？】
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！

寒い時期となり、ブーストケアには腰痛でお悩みの新規のお客様が多くいらっしゃるようになりました！

僕は姿勢というものをとても重要視しています。
姿勢によって、身体にストレスがかかりやすくなってしまうためです。
なので、毎回の施術前には姿勢をチェックしますし、施術後には姿勢が変化したのかをチェックします！

よくある悪い姿勢は【反り腰】ですね！
反り腰は名前のとおり，腰が反ってしまっている姿勢です。
この姿勢は腰回りの筋肉がとても硬くなってしまいますし、腹筋にも力が入りにくいのでバランスも悪くなってしまいますよ！

多くの整体院では、腰回りをほぐすことをしますが、それだけでは不十分です！
腹筋を使いやすくしないとなりませんし、もっと言うと股関節周りの筋肉もきちんと使えないといけません。
このあたりは人によって原因がそれぞれです。

先日のお客様では､一番の原因が足首の使い方だったという方もいました！

もし、本当に身体を良くして、腰痛のない2025年を過ごしていきたいなら、一度ブーストケアにおいでいただき、本当の原因を調べてみませんか？

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