トピックス
2026年09月04日
【理学療法士が解説】札幌市豊平区・南平岸で秋の寒暖差腰痛を根本改善
9月に入り、札幌・豊平区周辺でも日中は爽やかな秋晴れが広がる一方、朝晩は15℃前後にまで冷え込む日が増えてきました。 「朝、ベッドから起き上がろうとした瞬間に腰に激痛が走った」「顔を洗う前屈みの姿勢で...
2026年08月31日
いつもブーストケアをご利用いただき、誠にありがとうございます。代表の小野寺です。 日頃より当サロンを信頼し、お身体のケアやトレーニングをお任せいただいている皆さまへ大切なお知らせがございます。 このた...
2026年08月25日
【札幌・豊平区】夏の終わりの腰痛は冷房と骨盤が原因？理学療法士が解説
8月も後半に入り、札幌では日中の暑さが残る一方で、朝晩には初秋の涼しい風が吹き始める季節となりました。 「朝、布団から起き上がるときに腰がズキッと痛む」「デスクワークで1時間座っているだけで、立ち上が...
2026年08月21日
北海道マラソン出場者必見！ランニング障害（膝痛・腰痛）を防ぐ運動器認定理学療法士のコンディショニング術
こんにちは！札幌市豊平区・南平岸駅から徒歩3分の整体サロン『ブーストケア』代表の小野寺智亮です。 最近豊平川の河川敷でも風を切って走るランナーの姿が増えてきましたね。実は私も走ることが大好きで、休日は...
2026年08月15日
北海道マラソンの歴史と魅力とは？後半失速しないための正しいフォームと整体ケアの秘密
こんにちは！札幌市豊平区・南平岸駅から徒歩3分の整体サロン『ブーストケア』代表の小野寺智亮です。 暖かくなると、豊平川の河川敷でランニングを楽しむ方が一気に増えますよね。私も走るのが大好きで、練習を頑...
2026年08月04日
【理学療法士が解説】冷房で腰が痛むのはなぜ？豊平区の『ブーストケア』が教える機能解剖学に基づいた冷え腰痛の根本改善ポイント
札幌市豊平区の南平岸エリアでは、夏になると近隣のカフェやお店で涼みながら過ごす方が増えてきます。しかし、外の暑さから解放されてホッとしたのも束の間、室内で長時間エアコンの風に当たっているうちに、腰が重...
2026年08月03日
夏キャンプ後の背中の痛み、実は「寝具」と「姿勢」が原因？大人のアウトドア疲労リセット術
短い北海道の夏。週末に支笏湖や定山渓、少し足を伸ばしてニセコ方面へキャンプに出かける方も多いのではないでしょうか？近隣の豊平川河川敷などでデイキャンプやバーベキューを楽しむご家族もよく見かけます。 大...
2026年07月23日
いつもブーストケアをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、皆様により便利に・スムーズにご予約いただけるよう、予約システムを「公式LINEからの受付」へ完全移行いたしました。 これまでご利...
2026年07月16日
Contents1 豊平川の花火も間近！夏の腰痛は「隠れ脱水」が原因かもしれません2 なぜ水分不足が「腰痛」を引き起こすのか？2.1 筋肉と筋膜の滑走性を失わせる水不足のメカニズム2.2 運動器認定理...
2026年07月09日
【腹圧とは？】札幌の理学療法士が教える、腰痛を防ぐ「天然のコルセット」の仕組み
7月に入り、札幌もいよいよ夏本番ですね。大通公園のビアガーデンや豊平川の花火大会など、ご家族やご友人と外出して夏を満喫される方も多いのではないでしょうか。しかし、イベントで長時間立っていたり、たくさん...
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