トピックス
2026年09月04日
【理学療法士が解説】札幌市豊平区・南平岸で秋の寒暖差腰痛を根本改善
9月に入り、札幌・豊平区周辺でも日中は爽やかな秋晴れが広がる一方、朝晩は15℃前後にまで冷え込む日が増えてきました。 「朝、ベッドから起き上がろうとした瞬間に腰に激痛が走った」「顔を洗う前屈みの姿勢で...
2026年08月25日
【札幌・豊平区】夏の終わりの腰痛は冷房と骨盤が原因？理学療法士が解説
8月も後半に入り、札幌では日中の暑さが残る一方で、朝晩には初秋の涼しい風が吹き始める季節となりました。 「朝、布団から起き上がるときに腰がズキッと痛む」「デスクワークで1時間座っているだけで、立ち上が...
2026年08月21日
北海道マラソン出場者必見！ランニング障害（膝痛・腰痛）を防ぐ運動器認定理学療法士のコンディショニング術
こんにちは！札幌市豊平区・南平岸駅から徒歩3分の整体サロン『ブーストケア』代表の小野寺智亮です。 最近豊平川の河川敷でも風を切って走るランナーの姿が増えてきましたね。実は私も走ることが大好きで、休日は...
2026年08月04日
【理学療法士が解説】冷房で腰が痛むのはなぜ？豊平区の『ブーストケア』が教える機能解剖学に基づいた冷え腰痛の根本改善ポイント
札幌市豊平区の南平岸エリアでは、夏になると近隣のカフェやお店で涼みながら過ごす方が増えてきます。しかし、外の暑さから解放されてホッとしたのも束の間、室内で長時間エアコンの風に当たっているうちに、腰が重...
2026年08月03日
夏キャンプ後の背中の痛み、実は「寝具」と「姿勢」が原因？大人のアウトドア疲労リセット術
短い北海道の夏。週末に支笏湖や定山渓、少し足を伸ばしてニセコ方面へキャンプに出かける方も多いのではないでしょうか？近隣の豊平川河川敷などでデイキャンプやバーベキューを楽しむご家族もよく見かけます。 大...
2026年07月16日
豊平川の花火も間近！夏の腰痛は「隠れ脱水」が原因かもしれません 7月に入り、札幌・南平岸周辺も日差しが強くなり、いよいよ本格的な夏が近づいてきましたね。豊平川の花火大会や大通公園のビアガーデンなど、短...
2026年07月09日
【腹圧とは？】札幌の理学療法士が教える、腰痛を防ぐ「天然のコルセット」の仕組み
7月に入り、札幌もいよいよ夏本番ですね。大通公園のビアガーデンや豊平川の花火大会など、ご家族やご友人と外出して夏を満喫される方も多いのではないでしょうか。しかし、イベントで長時間立っていたり、たくさん...
2026年07月02日
【札幌】鏡を見て「あれ？」と思ったら。大人の隠れ側弯症チェックと理学療法士が教える姿勢ケア
初夏の爽やかな風が心地よい季節になりました。札幌では大通公園の木々の緑が一段と鮮やかになり、週末には少し遠くまでドライブを楽しまれる方も多いのではないでしょうか。天気の良い日にお出かけする機会が増える...
2026年06月14日
地元・平岸天神に学ぶ体の使い方。YOSAKOI後の肩こり・腰痛はブーストケアへ
札幌の街が熱気に包まれる6月、今年もYOSAKOIソーラン祭りが大盛況に開催されました。ブーストケアがある札幌市豊平区・南平岸といえば、何と言っても圧倒的な演舞で観客を魅了する「平岸天神」の地元です。...
2026年05月27日
【札幌市豊平区】痛み止めの薬や注射はダメ？運動器認定理学療法士が教える痛みのコントロール術
札幌市豊平区、ここ南平岸エリアもすっかり暖かくなり、緑が眩しい季節になりましたね。天神山緑地をお散歩したり、近くのパン屋さんでテイクアウトを楽しんだりと、お出かけ日和が続いています。しかし、慢性的な腰...
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