トピックス
2026年05月27日
【札幌市豊平区】痛み止めの薬や注射はダメ？運動器認定理学療法士が教える痛みのコントロール術
札幌市豊平区、ここ南平岸エリアもすっかり暖かくなり、緑が眩しい季節になりましたね。天神山緑地をお散歩したり、近くのパン屋さんでテイクアウトを楽しんだりと、お出かけ日和が続いています。しかし、慢性的な腰...
2026年05月18日
【札幌市豊平区】間欠性跛行の原因と理学療法士のケア｜ブーストケア
札幌市も少しずつ季節が移り変わり、豊平公園などを散歩したり、外を歩くのが気持ち良い時期になってきました。しかし、南平岸周辺のスーパーへ買い物に行く途中や、少し長めの距離を歩いている最中に、ふくらはぎや...
2026年05月14日
なぜ大人は筋トレすべき？テストステロンの秘密と痛めないパーソナル
5月に入り、札幌もすっかり暖かく過ごしやすい季節になりましたね。豊平川の河川敷ではランニングやウォーキングを楽しむ方の姿が増えてきましたし、南平岸のブーストケア周辺でも、お気に入りのパン屋さんに立ち寄...
2026年05月11日
【札幌】ぎっくり腰の本当の原因と日常の予防策3選｜ブーストケア
【結論】ぎっくり腰の本当の原因と、再発を防ぐ根本的な解決策 この記事の結論として、ぎっくり腰は決してある日突然起きるハプニングではありません。日々の生活で蓄積された疲労や、無意識の姿勢不良によって関節...
2026年05月02日
【理学療法士解説】ふくらはぎ（下腿三頭筋）と足首の役割。お花見や春の運動で足裏が痛む理由/札幌市豊平区
桜咲く春、急に歩いて足裏やふくらはぎが痛くなっていませんか？ 札幌もいよいよ桜が咲き誇り、本格的なお出かけシーズンがやってきましたね。冬の間は寒さやツルツル路面で外出を控えていた方も、お花見や春のポカ...
2026年04月24日
【最新データ解説】腰痛の原因は加齢じゃない？20代30代で急増する理由と根本改善策/札幌市豊平区ブーストケア
はじめに：日本人の8割が経験する「腰痛」の真実 日本社会において「腰痛」は、もはや誰もが経験する身近な悩みとなっています。最新のデータ調査によると、日本人の生涯有病率は約83.5％に達すると推計されて...
2026年04月15日
【基礎知識】ハムストリングスとは？構成する筋肉の解剖と重要な働きを理学療法士が解説│札幌市豊平区ブーストケア
日常会話やスポーツの現場で「ハムストリングス」という言葉を耳にしたことはないでしょうか。「肉離れを起こしやすい筋肉」「体が硬いと突っ張る場所」といったイメージを持つ方も多いかもしれません。 ハムストリ...
2026年03月26日
【理学療法士解説】お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋）の役割と股関節の安定性
お尻の筋肉は体を支える強力なエンジン 雪解けが進み、春の気配を感じる季節となってきました。これからの時期、ジョギングやウォーキングといった運動を再開される方や、冬の間は控えていた遠出を楽しむ方も増えて...
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