トピックス
2026年01月12日
札幌の雪道転倒｜骨折後のリハビリ経験者が語る予防の重要性｜ブーストケア
新しい年を迎え、札幌の冬もいよいよ本番といった寒さが続いていますね。特にここ最近の南平岸周辺は、日中に少し溶けた雪が夕方の冷え込みでツルツルに凍ってしまう、いわゆるブラックアイスバーン状態が多く見られ...
2026年01月09日
仕事帰りに通える！札幌市豊平区で夜遅くまで営業しているおすすめ整体
毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。ふと時計を見ると、もう20時、21時。「今日も残業で遅くなってしまったな」とため息をつきながら帰路につく…そんな日々を過ごしていませんか？パソコンなどのデスクワークで...
2026年01月05日
久しぶりのスキーで怪我したくないパパママへ！膝と腰を守る「滑り方」のコツ
お子様が小学生になり、学校でのスキー学習が始まると、「パパ、ママ、今度スキーに連れて行って！」とせがまれることはありませんか？札幌にお住まいの方なら、冬の恒例行事のようなものですよね。 子供の成長は嬉...
2026年01月03日
負荷は不要！山本由伸流ウエイトゼロで肩腰痛を解消｜札幌南平岸
「腰痛を治すためには、腹筋や背筋を鍛えないといけない」「運動不足だから、ジムに通って筋力をつけないと肩こりは良くならない」 身体の不調を感じて整形外科や整骨院に行くと、このように言われた経験はありませ...
2026年01月02日
あけましておめでとうございます！正月明けの「重だるさ」をリセットして、2026年を軽やかにスタートしませんか？
あけましておめでとうございます。札幌市豊平区、南平岸駅から徒歩3分の場所にある『ブーストケア』です。 2026年、新しい年が幕を開けました。皆様におかれましては、健やかで希望に満ちた新春をお迎えのこと...
2025年12月31日
なぜ「理学療法士の整体」は高いのか？札幌の相場事情とブーストケアの挑戦
こんにちは。札幌市豊平区の整体院「ブーストケア」の小野寺です。 突然ですが、皆さんは「理学療法士（PT）がやっている整体」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？「専門知識がありそうで安心」という期待の...
2025年12月30日
毎朝の雪道通勤、本当にお疲れ様です。その足裏の痛み、我慢していませんか？ 札幌の冬、毎日の通勤は本当に大変ですよね。氷点下の朝、まだ暗いうちから家を出て、ツルツルに凍った路面や、昨日降った雪が固まって...
2025年12月25日
札幌の冬、朝起きて窓の外を見た時に、一面の銀世界に心が重くなることはありませんか。特に一軒家にお住まいの皆様にとって、雪は眺めるものではなく、毎日「動かさなくてはならないもの」ですよね。 暗いうちから...
2025年12月22日
札幌の雪道は「フラット着地」で攻略！転倒予防と理学療法士が教える冬の不調対策
Contents1 札幌の冬本番！雪道で転ばないための「身体の使い方」と冬の不調ケア2 なぜ普通の歩き方だと滑るのか？危険な「踵着地」3 転倒予防の正解は「フラット着地（ミッドフット）」3.1 足裏全...
2025年12月16日
【札幌の冬】厚着で肩が回りづらくないですか？その痛み、実は「二の腕」が原因かも。
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ 12月に入り、札幌も本格的な寒さになってきましたね。 外に出れば寒さでギュッと体に力が入りますし、厚...
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