トピックス
2026年01月03日
負荷は不要！山本由伸流ウエイトゼロで肩腰痛を解消｜札幌南平岸
「腰痛を治すためには、腹筋や背筋を鍛えないといけない」「運動不足だから、ジムに通って筋力をつけないと肩こりは良くならない」 身体の不調を感じて整形外科や整骨院に行くと、このように言われた経験はありませ...
2026年01月02日
あけましておめでとうございます！正月明けの「重だるさ」をリセットして、2026年を軽やかにスタートしませんか？
あけましておめでとうございます。札幌市豊平区、南平岸駅から徒歩3分の場所にある『ブーストケア』です。 2026年、新しい年が幕を開けました。皆様におかれましては、健やかで希望に満ちた新春をお迎えのこと...
2025年12月31日
なぜ「理学療法士の整体」は高いのか？札幌の相場事情とブーストケアの挑戦
こんにちは。札幌市豊平区の整体院「ブーストケア」の小野寺です。 突然ですが、皆さんは「理学療法士（PT）がやっている整体」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？「専門知識がありそうで安心」という期待の...
2025年12月30日
毎朝の雪道通勤、本当にお疲れ様です。その足裏の痛み、我慢していませんか？ 札幌の冬、毎日の通勤は本当に大変ですよね。氷点下の朝、まだ暗いうちから家を出て、ツルツルに凍った路面や、昨日降った雪が固まって...
2025年12月25日
札幌の冬、朝起きて窓の外を見た時に、一面の銀世界に心が重くなることはありませんか。特に一軒家にお住まいの皆様にとって、雪は眺めるものではなく、毎日「動かさなくてはならないもの」ですよね。 暗いうちから...
2025年12月22日
札幌の雪道は「フラット着地」で攻略！転倒予防と理学療法士が教える冬の不調対策
Contents1 札幌の冬本番！雪道で転ばないための「身体の使い方」と冬の不調ケア2 なぜ普通の歩き方だと滑るのか？危険な「踵着地」3 転倒予防の正解は「フラット着地（ミッドフット）」3.1 足裏全...
2025年12月16日
【札幌の冬】厚着で肩が回りづらくないですか？その痛み、実は「二の腕」が原因かも。
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ 12月に入り、札幌も本格的な寒さになってきましたね。 外に出れば寒さでギュッと体に力が入りますし、厚...
2025年12月12日
【札幌の冬】腰痛対策は「貼る場所」が9割！理学療法士が教えるカイロの正解とNG習慣
札幌もいよいよ本格的な冬到来ですね。 毎日の通勤やデスクワーク、そして週末の雪かき……。40代・50代の働き盛りの世代にとって、この季節の寒さは腰痛の大敵です。 「朝、布団から出る時に腰が固まって痛い...
2025年11月16日
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ ブーストケアには肩こりでお悩みの方が多いのですが、五十肩で来られる方も増えてきました。僕は理学療法士...
2025年08月31日
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ 本日、8/31は北海道マラソンの日ですね！ブーストケアの前の道路の平岸街道もマラソンコースになってい...
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