腰痛の85％は原因不明？

こんにちは！豊平区豊平の整体・コンディショニングサロンのブーストケアです。

今回は、当店でもお客様の来店理由でも多い腰痛についてです。

腰痛の85％は原因不明と言われております。

「原因不明」というのは、レントゲン上では診断名がつかないという意味です。

診断名がつく腰痛の疾患といえば腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などがありますね。

その他は、いわゆる「非特異的腰痛症」と言われます。

その中でも多いのが『筋筋膜性腰痛症』です。

ちなみに近年の腰痛ガイドラインでは、この85％が原因不明というのも否定されており、

しっかりと原因を特定していく流れになっています。

原因のひとつとして挙げられるのが筋肉です。

スポーツなどでの無理な体勢をとること、長時間のデスクワークや中腰作業などによる慢性的な疲労により、

腰回りの特定の筋肉が緊張してしまうことがあります。

すぐに対処できれば重だるいとか少し張っているといった感じで、何かをきっかけに緊張がほぐれれば痛みを

感じることも少ないです。

しかし、この緊張が持続してしまったり、反り腰などの不良姿勢が日常的にも続いてしまうと慢性的な腰痛となっていきます。

また、腰の周りには筋膜が多くあるのですが、この筋膜は痛みを感知するセンサーが多いので、筋肉が緊張することでセンサーが反応して痛みを感じるようになります。

特定の筋肉がこわばっている、硬くなっていることは触ってみるとわかりやすいです。

押すと痛みを強く感じることも多いです。

リラクセーションサロンでは、この硬くなっている部分を押したりしてもみほぐすことが多いでしょう。

もちろんこれでも一時的には疼痛は軽減します。

しかし、原因は骨盤や腰椎をはじめとする不良姿勢なのです。

この不良姿勢を改善しないと、腰痛は再発してしまいます。

ブーストケアでは、この不良姿勢の原因を探り、根本原因にアプローチをします。

腰痛が再発しにくいカラダつくりのお手伝いをしています。

もちろん、腰痛を感じてご来店くださっているので、硬くなった筋肉をほぐすこともします。

手でダイレクトにアプローチもしますし、筋膜リリースをしたりなど、

その状況や症状に合わせて手技を選択します。

筋肉や身体の構造を熟知している理学療法士による施術となりますので、

もみほぐしだけでも他店のリラクゼーションサロンよりも効果があります。

また、痛みが軽減すれば、不良姿勢を改善するための運動やセルフケアもしやすくなるというメリットもあります。

病院に行っても診断名がつかずに湿布を出されるだけだった方、

もみほぐして一時的に腰痛が治まるけれど再発を繰り返している方、

腰痛予防をしたい方、姿勢を良くしたい方、

その他腰痛でお悩みの方、

ぜひ、ブーストケアにご相談ください。お待ちしております！