8月17日ベストボディジャパン北海道大会に出場してきました！

こんにちは！札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！

先日，8月17日(土)に共催ホールで開催されたベストボディジャパン北海道大会に参加してきました！

簡単に言うと，ボディコンテストの大会です．

私自身，筋トレが趣味でして，コンテストに参加しています！

筋トレをして，筋肉がついて，いい身体になってきたら大会に出たくなりますよね？笑

別に出る必要はないのですが，目標ができますし，他にも出ている選手の皆さんの人柄などが大好きなので，

私は毎年参加しています！

結果は，，，

3位でした！

もちろん，優勝を目標にトレーニングや減量を進めていたので悔しくはありますが，

それ以上に楽しかったという感情しかありませんね！

あっという間に終わってしまった！って感じです！

今回は4月1日から減量を開始して4ヶ月で10キロ以上体重が落ちました！

厳しい食事制限をしていたわけではありませんよ！

焼肉も食べていましたし，夜にお菓子を食べてしまったこともありました！

基本的には白米と鶏むね肉を食べるわけですが，白米も1日200ｇを4食食べていたので，

それなりに食べていると思います！

これが3月31日で75キロ，，，，

8月17日の大会当日には，，，，

64.4キロになりました！！！！

日焼けもして黒くはなっていますが，ウエストも細くなり，腹筋も見えるようになりました！

筋肉量は減量とともに減っていますが，メリハリがあるので筋肉も増えているように見えますよね！

ブーストケアではダイエットの指導も可能ですので，ご興味ある人はお気軽にお問い合わせくださいね！

筋トレ指導も可能です．もちろんパーソナルトレーニングとして丁寧に実施します！

他のジムよりも専門的な指導が可能ですよ！

整体も可能なので，運動で疲れたときは整体，痛みが出たらストレッチ中心で，，

といったことも可能なんです！

運動もしない，筋トレもしない，大した体でもない人からトレーニングを指導しても説得力がありません．

その点，ブーストケアの指導は説得力があると思いませんか？？

最後に，

今回一緒に大会に参加した他の選手たちとの写真をどうぞ！

みんな，いい笑顔で素敵でしょ！

筋トレだけじゃないですけど，

何かに熱中して真剣に取り組める人たちって本当に素敵です！大好きです！

ブーストケアでトレーニングしてみませんか？