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2025年01月18日
姿勢は筋肉の硬さや筋力低下の現れ！とても大切ですよ！
【姿勢の大切さ】
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！
ブーストケアには腰痛や肩こりでお悩みの方が多くいらっしゃいます！
みなさんそれぞれ，筋肉が硬くなってしまっていたり，筋力が低下していたり、痛みの原因は様々です！
全ての筋肉を柔らかくして筋トレをすれば解決するのですが，なかなかそうもいきません。
治療する上では優先順位をつけて、効果のありそうな部位から取り掛かる必要があるのです！
その時に大切なのは、その人の【姿勢】なんですね！
筋肉の硬さや筋力の弱さはその姿勢に表れます！なので、僕は姿勢のチェックをとても大切にして施術しています。
反り腰や猫背、巻き肩などは聞いたことがあるのではないでしょうか？
姿勢をチェックして、原因や改善方法をお教えできますよ！腰痛や肩こりのない身体にしていきましょうね！
姿勢のチェックをしてほしいという方もぜひブーストケアにお越しくださいね！
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