関節が正しい位置におさまると、筋肉が使いやすくなる！

【関節の位置を正しくすること】
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！

ブーストケアには肩こりや腰痛でお悩みのお客様が多くいらっしゃいます！
僕は筋膜リリースなどで凝り固まった筋肉をほぐしたりもするのですが、それだけではまた痛くなってしまうので不十分であると考えています！
筋肉だけをほぐしてもまた硬くなってしまうのです。

それでは何が必要かというと
【筋肉をよく使えるようにする】
ということです！

このために必要なのが、
【関節の位置を正しくする】
ということなんですね！

関節の位置がズレていると、運動をして筋肉を動かしたとしてもきちんと筋肉が働かない状態なんですよ！
関節の位置がきちんとハマッていると、筋肉はしっかりと伸び縮みしますし、筋力の発揮もバッチリになります！

なので、僕は筋膜リリースなどで筋肉をほぐした上で、関節を正しい位置に戻すようにアプローチをしています！
これによってより効果は出ますし、効果が持続して、継続していくことで症状は改善しますよ！

気になる方は一度お越しくださいね！