治らなかった肩の痛みが改善！（30代男性　肩こり　巻き肩）

こんにちは！札幌市豊平区にある整体・コンディショニングジム、ブーストケアです！

お客様からのコメントを紹介いたします！

30代の男性で、肩の痛みにてご来店されました．

元々，肩こりであり，巻き肩もあり，肩の痛みが持続してあるとのことでした．

肩関節は複雑であり，肩の痛みの原因も人それぞれで大きく異なります．

このお客様の場合は，肩こりによって肩甲骨の動きが制限されており，それが肩の痛みの原因となっていると考えられました．

肩周りの筋肉が硬くなっており，それが痛みの原因にもなりますが，肩甲骨の動きを制限する原因にもなりますので，肩周りの筋肉はほぐすだけでなく，きちんと正しい使い方を覚える必要がありました．

はじめのうちは長年のクセもあり，運動の仕方を修正しにくいものですが，運動の仕方については，硬くなった筋肉をきちんとほぐして，筋肉がきちんと使える状態にしていくことで，徐々に正しい運動の仕方を思い出してきます．

的確に筋肉をほぐして，正しい運動の仕方を促すことで，徐々に疼痛は緩和されてきました！そして，肩を動かすのも軽いとのこと！

この状態を継続できるようにするために，セルフケアの方法も指導させていただきました！

札幌で本格的な整体をお探しの方におすすめです。