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2025年01月23日
自分で自分の身体の動きを感じ取れていますか？
【自分で自分の身体をコントロールすることの大切さ】
こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！
ブーストケアには、お身体の不調でお悩みの方が多くいらっしゃいます！
僕は姿勢や動作から、そのような方の不調の原因を見抜いて、施術したり、運動の指導をさせていただいております！
不調や痛みのある方は、実は自分の身体がどのように動いているかの感覚が鈍っていることが多いんです！
運動を指導しても、どのように動かしていいのかわからなかったり、どのように動かされているのかがわからなかったりするんですよ！
なので、そのやつな場合は施術をした後に、いろんな方法を使ってどのように身体が動いているのかを指導していきます！
自分の身体の動きがわかるとストレッチにしろ、トレーニングにしろ、正しい方法で行うことができるんですよ！
もし、ご自分できちんとケアをしているのにいまいちだという人は、この感覚が鈍っているのかもしれません！
一度、僕に身体を見せに来てみてください！
思ったよりも自分の身体は違う動きをしていてびっくりするかもしれませんよ笑
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