トピックス

2024年08月15日

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【猫背とストレートネックの関係：肩こりとの密接な繋がり】

こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ ブーストケアには、肩こりで来られるお客様が多いのですが、そのような方は猫背だったり、ストレートネック...

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2024年07月03日

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パワーリフティング　世界大会

  こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンの ブーストケアです。   先日、私がケアなどでサポートさせていただいているパワーリフティング66...

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2024年07月03日

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ストレッチの効果は？どのくらいしたほうがいい？

こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンの ブーストケアです！   みなさんは日頃からストレッチをしていますか？ ストレッチをすると体の柔軟性が改善し，...

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2024年03月29日

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ストレッチには種類がある？ストレッチのプロが教える！理想的な準備方法とは？

みなさん、日頃からストレッチはしていますか？ ストレッチの必要性はなんとなく感じていると思います。 また、日頃からと言わず、運動前にはしているという人も多いかと思います。   運動前のストレ...

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