トピックス
2026年02月17日
カーリングやジャンプの着地に学ぶ！膝・腰の衝撃を逃がす「サスペンション」機能の取り戻し方 | 札幌市豊平区ブーストケア
札幌の冬道は「衝撃」との戦いです 連日盛り上がりを見せているミラノ・コルティナ五輪。テレビの前で手に汗握る瞬間が続いていますね。特に北海道民として熱くなるのは、やはりカーリングやスキージャンプではない...
2026年02月12日
ミラノ五輪観戦で腰痛？長時間の座りっぱなしが古傷に与える影響 | 札幌市豊平区ブーストケア
ミラノの熱狂、札幌の寝不足。体は正直です 2026年2月、イタリアで開催されているミラノ・コルティナ冬季オリンピック。連日、日本人選手の活躍に胸を熱くされている方も多いのではないでしょうか。特に私たち...
2026年02月10日
ただの筋肉痛じゃないかも？スキーシーズンに多発する大人の関節痛とブーストケアの役割 | 札幌市豊平区ブーストケア
2月の札幌、雪山と格闘するパパママへ 2月に入り、札幌の街はさっぽろ雪まつりの話題で持ちきりですね。メイン会場の大通公園はもちろんですが、私たちが暮らす豊平区や南平岸エリアも、生活道路脇の雪山が一番高...
2026年02月09日
【札幌】ワカサギ釣りで腰が痛い！「あぐら」vs「椅子」理学療法士が教える腰痛回避の正解
現在開催中の「さっぽろ雪まつり」、皆さんはもう足を運ばれましたか？大通会場の雪像も見事ですが、私たちブーストケアがある豊平区・南平岸エリアも、連日の冷え込みで路面がツルツルになっていますね。地下鉄南平...
2026年02月01日
もうすぐ雪まつり！人混みや寒さで腰を痛めないための「歩き方」と「姿勢」のコツ【札幌市南平岸】
皆さん、こんにちは。札幌市豊平区、地下鉄南平岸駅から徒歩3分の場所にある『ブーストケア』です。 1月も終わりを迎え、札幌の街はいよいよ冬のメインイベントの熱気に包まれ始めていますね。大通公園では第76...
2026年01月30日
なぜ冬はぎっくり腰が増える？南平岸のブーストケアが解説する「寒さ」と「痛み」の意外な関係
皆さん、こんにちは。札幌市豊平区、地下鉄南平岸駅から徒歩3分の場所にある『ブーストケア』です。 1月も下旬を迎え、今の札幌はまさに一年で最も寒さが厳しい時期です。先日からの記録的な大雪で路肩の雪山は背...
2026年01月28日
札幌の50代を襲う「寒暖差疲労」とは？理学療法士が教える自律神経ケア
札幌の冬、なんだか体がだるい…それ「寒暖差疲労」かもしれません 「最近、なんとなく体が重い」「夜、ぐっすり眠れない」「イライラすることが増えた」 札幌にお住まいの50代のあなた、こんな不調を感じていま...
2026年01月25日
【札幌の理学療法士が解説】マッサージで治らない背中の痛み…その正体は「広背筋」？30代からの不調チェック
1月も下旬に差し掛かり、札幌の厳しい寒さもピークを迎えていますね。平岸や南平岸エリアにお住まいの皆さま、毎朝の除雪作業、本当にお疲れ様です。今年は特に湿った重たい雪の日が多く、朝起きて窓の外を見るたび...
2026年01月24日
札幌の雪かき疲れに温泉は逆効果？理学療法士が教える正しい回復法｜ブーストケア
札幌の冬、雪かきで体は限界！週末は温泉へ逃避行しませんか？ 1月も後半に入り、札幌の寒さはまさに本番を迎えていますね。特に私たちのいる豊平区や南平岸エリアは、一本路地に入ると路面がツルツルで、歩くだけ...
2026年01月21日
病院に行くほどではないけれど…30代からの「坐骨神経痛」の原因と対策｜ブーストケア
毎日厳しい寒さが続いていますね。札幌市豊平区、南平岸エリアにお住まいの皆さま、体調はいかがでしょうか。 カレンダーは1月20日。1年で最も寒さが厳しくなる「大寒」を控え、南平岸駅周辺の路面はまさにスケ...
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