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トピックス

2024年07月27日

腰痛

腰痛と年齢 -年齢別の原因と対策について-

Contents1 年代別の腰痛の特徴と原因1.1 若年層(10代〜20代)1.2 中年層(30代〜50代)1.3 高齢者(60代以上)2 年齢に関わらず影響する腰痛の共通要因2.1 肥満2.2 姿勢...

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2024年07月26日

お知らせ

理学療法士向けのセミナー開催

【27日と28日はセミナーを開催します】 こんにちは! 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです! 今週末の土日で理学療法士向けのセミナーを開催致します。 そ...

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2024年07月23日

膝の痛み

膝関節の健康を守る正しい歩き方の習慣化ガイド

正しい歩き方を習慣づけることは、単なる姿勢の改善だけでなく、膝関節の健康を長期的に維持するための重要な要素です。特に、加齢とともに増加する膝の問題や、変形性膝関節症のリスクを軽減するためには、日常的な...

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2024年07月22日

首・肩の痛み

巻き肩の原因と改善法:ストレッチと姿勢改善、日常生活

こんにちは!札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです!   突然ですが、巻き肩にお悩みの方、原因と改善方法をご存知ですか? 巻き肩は現代社会の多くの...

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2024年07月21日

お客様の声

40代女性の 寝違えた首から肩の痛み

こんにちは!札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです。   今日は、寝違えて首から肩の痛みがあった40代女性の方からの口コミを紹介します。 &nbs...

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2024年07月15日

ストレッチ・セルフケア

反り腰の人のためのストレッチ

こんにちは! 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです!   今回は,反り腰の人のためのストレッチの紹介です。 反り腰の人は,股関節の前側が固くなっ...

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2024年07月15日

腰痛

腰痛になる人の特徴 5つほど挙げてみた

腰痛になる人は非常に多いです. しかし,腰痛にならない人や腰痛が軽くて済むような人がいます. では,腰痛になる人とならない人を分ける要因はなんなのでしょうか? この記事では,札幌市豊平区南平岸の整体・...

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2024年07月06日

お客様の声

20代男性 肩の手術後にリハビリしても治らず、、、

20代の男性で社会人でも野球を本格的に行なっていた方です。   肩を痛めて、整形外科の病院で関節鏡の手術をしたそうです。 その後、リハビリに通っていたのですが、思うように良くならなかったとの...

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2024年07月03日

お知らせ

パワーリフティング 世界大会

  こんにちは! 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンの ブーストケアです。   先日、私がケアなどでサポートさせていただいているパワーリフティング66...

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2024年07月03日

ブログ

ストレッチの効果は?どのくらいしたほうがいい?

こんにちは! 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンの ブーストケアです!   みなさんは日頃からストレッチをしていますか? ストレッチをすると体の柔軟性が改善し,...

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