トピックス

2025年01月11日

腰痛

腹圧を意識してますか？

【腹圧を意識して姿勢を良くしよう！】 こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ ブーストケアは1/3より2025年の営業を開始しました！ おか...

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2025年01月10日

腰痛

反り腰の原因はなんなのか？

【反り腰の原因はなんなのか？】 こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ 寒い時期となり、ブーストケアには腰痛でお悩みの新規のお客様が多くいら...

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2025年01月08日

腰痛

どのストレッチをやればいいのか分からない

【どのストレッチをやればいいのか分からない】 こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ ブーストケアには、肩こりや腰痛のなどでお悩みのお悩みの...

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2024年12月17日

腰痛

巻き肩を良くしたいのに肩の前ばかりストレッチするのはどうなのか？

【巻き肩を良くしたい】こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ 最近は寒くなって肩こりでお悩みのお客様の相談も増えてきました！肩こりでお悩みの...

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2024年12月15日

腰痛

雪かきと腰痛の関係

【雪かきと腰痛】こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ この時期になるとブーストケアには腰痛でお悩みの方からのご相談が多くなってきます！ 寒...

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2024年12月13日

腰痛

雪道を滑らずに安定して歩くことに必要なこと

【雪道を滑らずに安定して歩くことに必要なこと】こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ 雪が降り、凍った道や雪で凸凹した道を歩くのが不安だとい...

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2024年12月11日

腰痛

腰痛には骨盤の動きも大切！

【骨盤の動きを意識できる？】 こんにちは！ 札幌市豊平区南平岸の整体・コンディショニング・ボディメイクサロンのブーストケアです！ ブーストケアには腰痛でお悩みのお客様が沢山来られます。そしてみなさん、...

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2024年07月27日

腰痛

腰痛と年齢 -年齢別の原因と対策について-

年代別の腰痛の特徴と原因   若年層（10代〜20代） この年代の腰痛は、主に急性的な症状が多く見られます。主な原因としては、スポーツや過度の運動による筋肉の疲労や軽度の損傷（ストレイン）が...

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2024年07月15日

腰痛

腰痛になる人の特徴　5つほど挙げてみた

腰痛になる人は非常に多いです． しかし，腰痛にならない人や腰痛が軽くて済むような人がいます． では，腰痛になる人とならない人を分ける要因はなんなのでしょうか？ この記事では，札幌市豊平区南平岸の整体・...

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2024年04月29日

腰痛

腰痛の原因と予防法｜運動不足がもたらすリスクとは？

運動不足は腰痛の主要な原因の一つです。 この記事では、札幌市豊平区の整体院が運動不足が腰痛に与える影響や、そのリスクを解消するための方法について詳しく解説します。 運動不足が腰痛を引き起こすメカニズム...

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